Kickboxing principiante

[Mirko1994]

Salve a tutti, avevo intenzione di inizare kickboxing savate a settembre, ho 15 anni, sono alto 1.80 e peso 67kg.
Volevo sapere se questo sport è adatto a me, sono abbastanza magro e volevo inrobustirmi e imparare a saper difendermi e attaccare
Volevo sentire da qualcuno che è gia nel giro come si svolgevano in generale gli allenamenti, cioè come si suddividevano allenamenti per il corpo e per imparare l'arte.
Forse nn mi sono spiegato bene pero spero capirete

[gabba]

Originalmente inviato da Mirko1994

Salve a tutti, avevo intenzione di inizare kickboxing savate a settembre, ho 15 anni, sono alto 1.80 e peso 67kg.
Volevo sapere se questo sport è adatto a me, sono abbastanza magro e volevo inrobustirmi e imparare a saper difendermi e attaccare
Volevo sentire da qualcuno che è gia nel giro come si svolgevano in generale gli allenamenti, cioè come si suddividevano allenamenti per il corpo e per imparare l'arte.
Forse nn mi sono spiegato bene pero spero capirete

1,80 e hai 15 anni???e chi 6
scherzi a parte, complimenti vivissimi.
cmq generlmente gli allenament s suddividono cosi:
-riscaldamento, (stretching, esercizi d mobilita' articolare)
-parte tecnica ,i (fondamentali)
- sacco
- sparring
- defaticamento

[Cascomania]

Essendo un principiante il primo periodo farai anche molta tecnica al sacco o allo specchio che anche se un pò noiosa serve tantissimo perchè ti aiuta anche a non fare movimenti strani e quindi a farti o "far male" quando inizierai a scambiare con gli altri ragazzi della palestra.