800-1000 metri a (quasi) 16 anni

[Tzezo]

Buongiorno a tutti :))
vi spiego la mia situazione: alle medie (ora sono in secondo superiore), ho fatto ogni anno la solita campestra che penso in tutte le scuole e da sempre si faccia. Ho vinto tutte e tre le volte, ed in terza ho fatto un tempo di 3.20. Tutto senza grande allenamento, facevo calcio 2 volte a settimana, ma, come ben sapete, gli allenamenti del calcio centrano poco con discipline come i 1000 metri :))

Ora ho 15 anni (16 ad aprile), ed è da quasi un'anno che faccio al massimo 1 giorno a settimana di corsa, giusto per sfogarmi, 1 oretta e mezza.
Poi, l'altro giorno, mentre ero a scuola a fare un po di pesi, ho visto l'allenamento dei mezzofondisti di una squadra locale. E mi sono deciso: voglio provare a fare allenamenti da mezzofondisti!!

Secondo voi, basandosi sul tempo fatto 2 anni fa, che margini di miglioramento ho? 3.20 a 14 anni è buono come tempo calcolando il "poco" allenamento?
Grazie in anticipo!!