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04-02-2010, 20.28.41
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dimagrimento pancia
Ciao a tutti sono nuovo del forum!!!Non so neanche se sto scrivendo nel posto giusto
 ma vorrei avere consigli su cosa fare per ridurre la pancia!! Ho 33 anni sono allenato peso circa 80 kg e sono alto 180cm! faccio palestra da circa un mese e mezzo con buoni risultati a livello di muscoli! Sono però un po' confuso su cosa fare per la pancetta!!!ciaoooo
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05-02-2010, 08.07.38
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Riferimento: dimagrimento pancia
Vai a correre! Ci sono poche altre soluzioni!
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E' in libreria il mio ultimo libro: -> Il giovane campione: lo sviluppo psicomotorio in età evolutiva - info qui Gli altri libri che ho pubblicato: -> A scuola di fitness (2° edizione) - info qui -> Personal trainer. Come sceglierlo, come diventarlo - info qui
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08-02-2010, 12.42.11
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Riferimento: dimagrimento pancia
consumare solo esclusivamente grassi è una chimera, il corpo nn è composto da compatimenti stagni da cui attingere a piacimento.
intanto fintanto che ci sn scorte glucidiche disponbili tendenzialmente il nostro organismo, che funziona a glucosio, tende ad utilizzare quelle. man mano che queste vanno esaurendosi il consumo di grassi và via via aumentando. ma se sei in una situazione di dimagrimento è inevitabile attingere in parte anche da una percentuale di proteine muscolari
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